Het is bijna kerst, hoe leef jij naar deze dagen toe? Heb jij zin in het samenzijn met anderen of zie jij er als een berg tegenop? Je kunt jouw balans opmaken om te kijken of je dingen anders kunt organiseren.

Best heftig als je erbij stilstaat dat onze manier van leven stress in de hand werkt en ons leven zo kan beïnvloeden dat we er ziek van worden. Weet jij op tijd de pauzeknop te vinden?

December-stress of kerst-stress. Je wens is dat alles zo perfect mogelijk is, maar toch geeft dit spanning. Hoe zorg jij voor jezelf tijdens de feestdagen?