Blogoverzicht

Categorieen

Tags

Wordcloud

03 februari 2022 Angst- en paniekaanval

Is de angst te groot of vaker aanwezig dan kan het over gaan in paniekaanvallen of hyperventilatie. Lichamelijke klachten die onder andere kunnen wijzen op paniekaanval zijn zweten, knikkende knieën, hartkloppingen, tintelende vingers of een droge mond. Gedachten die hierbij naar boven kunnen komen zijn ‘Ik kan het niet’, ‘Iedereen kijkt naar mij’, ‘Ik ben het niet waard’, ‘Wie zit er op mij te wachten’.

Lees het hele artikel

21 mei 2021 Hoe kijk jij naar jouw verleden?

Jij bent gevormd tot wie jij bent, door de dingen die jij hebt meegemaakt in combinatie met jouw persoonlijke eigenschappen. Jij hebt jouw eigen verhaal, welke betekenis heb jij gegeven aan wat jij hebt meegemaakt?

Lees het hele artikel

23 april 2021 Gezond zelfbewustzijn

Herken jij dat: je leeft je leven, je doet de dingen die je doet die misschien van je verwacht worden, vaak zonder er bij na te denken. Wist jij dat slechts 5% van wat je doet maar bewust is en daarmee dus 95% onbewust?

Lees het hele artikel

16 april 2021 Veerkracht

Veerkracht is het vermogen om bij tegenslag of teleurstelling mee te buigen en weer terug te veren.

Lees het hele artikel

12 februari 2021 Liefdestaal binnen je relatie

Een relatie/ huwelijk is soms hard werken, hoe hou je het samen gezellig in plaats van geruzie. Of misschien voel je ondanks dat je samen bent toch eenzaamheid, omdat je het gevoel hebt dat de ander jou niet begrijpt.

Lees het hele artikel