De meeste mensen zijn de vakantie aan het afronden en er begint weer een nieuwe periode. Ben jij voldoende opgeladen, of heb jij nog niet voldoende energie om weer te starten na de vakantie?

Krijg meer grip en ga van klacht naar kracht!

Dit is de vierde dag van de week van de HSP, voor vandaag heb ik een oefening, deze kun je bekijken via deze link .

Balans houden is erg belangrijk bij HSP om overbelast stresssysteem te voorkomen.

HSP kun je onderverdelen in 2 typen, namelijk de Hooggevoelige rustzoeker en de Hooggevoelige spanningzoeker. Ontdek hoe dat bij jou zit en leer hoe je zelfzorg kunt toepassen.