Therapie voor jongeren

Het leven kan soms een behoorlijke puzzel zijn

In de puberteit verandert er veel in jouw leven en kan je leven behoorlijk op z’n kop staan door alle veranderingen.

Soms is het nodig om extra aandacht te besteden aan specifieke thema’s in je leven. Dit kunnen dingen zijn waar je voorheen geen last van leek te hebben, maar waar je nu in de puberteit mee vastloopt. Ik kan jou helpen bij het verwerken van moeilijke situaties in jouw leven, zoals het verlies van een dierbaar iemand, een veranderde thuissituatie door ziekte of scheiding. Ook als je last hebt van een laagzelfbeeld of als je vroeger bent gepest en je niet voor jezelf op durft te komen dan kan ik jou helpen om dit een plekje in jouw leven te geven zodat je er beter mee om kunt gaan. Misschien heb je veel last van stress, dan kan ik jou ook helpen om weer orde in jouw leven te krijgen. Dit doe ik door middel van gesprek, oefeningen, schrijfopdrachten en lichaamsgerichte opdrachten. En gaan we kijken over welke vaardigheden jij beschikt om in te zetten om jouw groei te bevorderen en als het nodig is kunnen we werken om nieuwe vaardigheden aan te leren. Denk hierbij aan de vaardigheden zoals assertiviteit ontwikkelen, emotieregulatie, agressie- en impulsbeheersing en eigen grenzen leren kennen en aangeven. 

Tijdens een therapietraject zal ik samen met jou kijken waar jij vastloopt in jouw leven. En bepalen we samen hoe jij hiermee aan de slag kan gaan. Met als doel dat jij meer jij gaat worden.

Problematiek

Herken je één of meerdere van onderstaande problemen, schroom dan niet, je kunt contact met mij opnemen, dan kijken we samen wat ik voor jou kan betekenen.

• ​Identiteit
• Negatief zelfbeeld
• Niet lekker in je vel zitten
• Je onbegrepen voelen
• Overprikkeld gevoel of Hoogsensitiviteit
• Stressklachten of overspannenheid
• Angst- of paniekaanval
• Faalangst
• Somberheid
• Depressieve gevoelens
• Rouw- en verliesververwerking
• Traumaverwerking
•  EMDR en brainspotting
• Onverklaarbare lichamelijke klachten
• Uitzichtloosheid
• Ontbreken van zingeving in jouw leven
• Problemen met conflicthantering
• Emotieregulatie
• Het gevoel dat anderen vaak over jouw grens gaan