Krijg meer grip op jouw leven met HSP en ga van klacht naar kracht!

Balans houden is erg belangrijk bij HSP om overbelast stresssysteem te voorkomen.

HSP kun je onderverdelen in 2 typen, namelijk de Hooggevoelige rustzoeker en de Hooggevoelige spanningzoeker. Ontdek hoe dat bij jou zit en leer hoe je zelfzorg kunt toepassen.

Ben jij benieuwd of je HSP hebt, in deze blog leg ik uit waar je tegenaan kunt lopen als je hooggevoelig ook wel HSP-er bent. Je vindt hier ook een link naar de HSP-test voor meer inzicht.

ook wel High Sensitive Person/hoog gevoeligheid. Hier leg ik uit dat HSP geen aandoening is maar juist een eigenschap waar je winst in je dagelijks leven uit kunt halen, als je weet hoe je binnenkomende prikkels goed weet te reguleren.