Brainspotting

Brainspotting is zeer effectieve psychotherapeutische methode voor verwerking van trauma en andere blokkades op te ruimen. 

Bij brainspotting richten we ons op bewuste en onbewuste emoties en blokkades die het dagelijks functioneren negatief beïnvloeden. Denk aan angstklachten, stressklachten, onverwerkte emoties, hechtingsproblematiek, verslavingen en lichamelijke klachten.

Hoe werkt brainspotting?
Waar we naar kijken bepaald hoe we ons voelen. 
Dit is het principe van brainspotting. Als iemand over iets praat kijkt hij of zij naar punt, dit noemen we een oogposities. Als dit vastgehouden wordt, worden bepaalde hersengebieden gestimuleerd, waardoor informatie die in de hersenen en in het lichaam opgeslagen liggen in de vorm van onverwerkte ’trauma-capsules’ worden aangesproken. Door hier aandacht voor te hebben, kan deze emotie of blokkade worden gevoeld of ervaren. Door dit binnen de veilige setting van de therapie voelen of ervaren, wordt de onverwerkte informatie op een juiste manier opgeslagen en kan er weer ruimte ontstaan. Hierdoor wordt de blokkade, onverwerkte emotie of trauma opgeruimd.

• Dit is een laagdrempelige methode, waarbij niet veel gepraat hoeft te worden
• De nadruk ligt op neurofysiologie en minder op het cognitieve vermogen
• Diep bereik in de bewuste en onderbewuste gebieden van de hersenen
• Minder risico op hertraumatisering
• Blijvend en diepgaand resultaat, gevoelens worden milder, triggers nemen af
• Kortdurende interventies

In de meeste gevallen zet ik brainspotting in combinatie met gesprek of andere methoden in.
Wil je hier meer over weten, stel gerust je vraag.